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Linsen-Wraps mit Haferflocken
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Vorbereitungszeit
3
Stunden
Std.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gericht
Hauptgericht
Küche
Deutsch
Portionen
10
Stück
Zutaten
75
g
rote Linsen
150
g
Haferflocken
640
ml
Wasser
Anleitungen
Rote Linsen im Wasser für ca 3h einweichen. Dann Haferflocken dazugeben und eine weitere Stunde einweichen.
Linsen und Haferflocken mitsamt dem Einweichwasser pürrieren.
In einer Pfanne etwas Kokosöl erhitzen und die Wraps langsam herausbacken.
Keyword
Beikost, einfach, schwangerschaftstauglich