In der Stillzeit leistet dein Körper Großartiges, und das auch noch ganz nebenbei und rund um die Uhr. Clusterstillen, Schlafentzug, Rückbildung.
Damit du dabei gut versorgt bleibst, ist eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Aber keine Sorge: Du musst keinen perfekten Essensplan befolgen.
In dieser Kategorie findest du Inspiration, alltagstaugliche Tipps und fundierte Hintergrundinfos rund um das Thema Ernährung in der Stillzeit.
Für mehr Energie. Für mehr Leichtigkeit. Für dich und dein Baby.
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