Hier findest du alles, was dich in Bewegung bringt und stark mach. Körperliche und Geistig. 
Ob sanfte Wanderungen, achtsame Impulse für deine mentale Gesundheit oder Tipps, wie du in Schwangerschaft und Stillzeit in Balance bleibst:
„Move & Mind“ ist dein Ort für Selbstfürsorge, frische Luft und neue Perspektiven.

Du musst nicht alles schaffen.
Du darfst auf deinen Körper hören.
Und du darfst dir Zeit nehmen – für dich.