MamaMahlzeit – Für dich. Für dein Baby. Für bewusste Ernährung von Anfang an.

Ernährung in der Schwangerschaft und anschließenden Stillzeit kann manchmal ganz schön überfordern. Von Ernährungsmythen, Fragen was Frau überhaupt essen darf bis hinzu unstillbarem Hunger in der Stillzeit… Ich kenn’s. Und genau deshalb gibt’s MamaMahlzeit.

Ich bin Vero – Studentin der Ernährungswissenschaften, zertifizierte Ernährungsberaterin für Schwangere & Babys, Sport-, Mental- und Yoga-Trainerin UND Säuglingsmama! Ich bin die Frau hinter dieser Seite.

Meine Mission ist es (werdenden) Mamas die Angst vor der richtigen Ernährung zu nehmen. Denn die einie richtige gibt es nämlich nicht, sie ist so indiviuell wie du und wie jedes Baby. Ohne Dogmen, ohne Panikmache und anhand von Rezepten für Schwangere und Stillende zeig ich, wie gesunde Küche für Mamas aussehen kann. Ohne viel Schnickschnack, dafür alltagstauglich und mit Wissen, das wirklich hilft.

MamaMahlzeit – für Mamas, die nicht perfekt, aber bestens versorgt sein wollen!