Einträge von veronika

München-Mamas aufgepasst: Mit Babybauch zum Bergblick – die Riederstein-Wanderung

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Frische Bergluft, ein glitzernder Tegernsee und ein bisschen Sport um den Kopf frei zu bekommen. Herz was willst du mehr? Gerade wenn du schwanger oder frisch Mami geworden bist, ist die Riederstein-Wanderung bestimmt was für dich. Denn ob du gerade nun kugelrund bist oder dein kleines Mäuschen schon gemütlich im Wagen vor dir her schiebst: […]

Was ist Folsäure ?

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Folsäure, auch Vitamin B9 genannt, zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Besonders in der Schwangerschaft ist die Deckung deines Folsäurebedarfs wichtig, da Folsäure an verschiedenen Wachstums- und Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Das heißt, Folsäure in der Schwangerschaft ist nicht nur für dich, sondern auch für dein Baby essenziell. Wenn du also darauf achtest, genug Folsäure zu dir […]

Halloumi in der Schwangerschaft? Klar, mit Zucchini Polenta und Schmelztomaten!

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Halloumi snacken in der Schwangerschaft? Gar kein Problem! Wenn du so ein Käsetiger bist wie ich, hast du dir vermutlich gerade den Angstschweiß von der Stirn gewischt. Immerhin reicht es schon, wenn du in deiner Schwangerschaft auf Camembert&Co verzichten solltest. Halloumi ist also schwangerschaftstauglich, sofern er – wie im Handel üblich – aus pasteurisierter Milch […]