Einträge von Veronika Julmi

Gemüspuffer: ein einfaches Beikostrezept für die ganze Familie

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Gemüsepuffer – ein einfaches Beikostrezept für die ganze Familie: Weich, nährstoffreich & ideal für BLW. Schnell gemacht, ideal zum Einfrieren. Dein Baby wird sie lieben!

Schwangerschaft, Stillzeit, Selbstzweifel? Meine 4 Tools für mehr Balance im Mama-Alltag

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Und plötzlich war ich schwanger …
… und meine glitzernde Schatzkiste drohte in der Ecke zu verstauben.

Was ist Folsäure ?

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Wenn du also darauf achtest, genug Folsäure zu dir zu nehmen, unterstützt du damit die Entwicklung deines Babys im Mutterleib. Das ist doch mal eine Ansage oder?

37 Fun Facts über mich

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Du willst wissen, wer hinter MamaMahlzeit steckt? Dann lies dir gerne die Fun-Facts über mich (Veronika) durch 🙂

Vegan schwanger: 15-Minuten-Wraps & Ernährungstipps für werdende Mamas!

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Als Schwangere kannst du dir bestimmt so einige gut gemeinte Ratschläge von deinen Liebsten anhören. Aber lass dich nicht verunsichern!

Sommerlicher Ziegenkäsesalat mit Pfirsich für stillende Mamas

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Als stillende Mama habe ich ein paar essentielle Anforderungen an ein Abendessen im Sommer, und dieser Salat erfüllt sie alle 🙂

Knuspriger Halloumi mit Zucchini Polenta & Schmelztomaten!

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Zucchini Polenta und frische Cocktailtomaten – so schmeckt der Sommer! Und dank Halloumi holst du dir in deiner Schwangerschaft noch ein bisschen Griechenland nach Hause.

Abpumpen und Stillen: 9 Gründe für Mamas, die sich nicht mehr rechtfertigen wollen

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Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du willst mich besser kennen lernen? Dann klick hier: Fan Facts […]

Mein größtes Learning in der Schwangerschaft

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Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du willst mich besser kennen lernen? Dann klick hier: Fan Facts […]

Eisenreicher Salat für Schwangere mit Spinat und Quinoa

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Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du willst mich besser kennen lernen? Dann klick hier: Fan Facts […]