Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Was sind Stillkugeln? und warum sind die kleinen Energiebällchen so praktisch? (inkl. Stillkugeln Rezept!)
/in Blog, Nach Mahlzeit, Rezepte, Snacks, StillzeitEs gibt Snacks, die sind nicht nur lecker, sondern auch echte Nährstoffpakete. Energiebällchen gehören genau in diese Kategorie. Doch was sind Stillkugeln eigentlich?
Keine Wiesn für mich – 10 Gründe, die jede stillende Mama zum Lachen bringen
/in Blog, PersönlichesO’zapft is – aber nicht bei mir. Während halb München und ganz TikTok ins Bierzelt pilgern, sitze ich auf dem Sofa und stille mein Baby. Habe ich FOMO? Um ehrlich zu sein: nein. Wobei… so eine Riesenbrezn – die hätte ich jetzt schon sehr gern! Der Hunger kickt- Stillmamas wissen Bescheid 😉 Warum ich dieses […]
Schwanger wandern zur Hölzlahneralm: Die heilsame Wirkung der Krimmler Wasserfälle
/in Blog, Move & MindDu bist schwanger, sportlich aktiv und liebst Wasserfälle? Dann ist schwanger wandern zur Hölzlahneralm im Nationalpark Hohe Tauern bestimmt was für dich. Diese Wanderung ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch ein kleines Heilritual für Körper und Seele – und das ganz ohne Esoterik, sondern wissenschaftlich belegt. Schwanger zu den Krimmler Wasserfällen […]
Zucchini-Risotto in der Schwangerschaft: davon wirst du mit Sicherheit satt!
/in Blog, Hauptgericht, Nach Lebensmittel, Reis, RezepteCremig, sättigend und ein Allrounder für jede Jahreszeit: Risotto.Aber ist Risotto in der Schwangerschaft eigentlich erlaubt? Worauf solltest du achten, wenn du dein Zucchini-Risotto babyfreundlich zubereiten willst? Welche Benefits bringt dir das Gericht – und natürlich: Wo ist das Rezept?!Das alles habe ich heute für dich zusammengefasst. Vorteile von Zucchini-Risotto in der Schwangerschaft Worauf solltest […]
Mamas & Camper haben eins gemeinsam: Kaum Zeit fürs Essen. Die Lösung: schneller Kichererbsensalat mit Feta!
/in Blog, Linsen, Kichererbsen & Co, Nach Art, Rezepte, Salat, Schnelle KücheKichererbsensalat mit Feta: schneller und einfacher geht eine ausgewogene Salatbowl wohl nicht! Darum gibts den bei mir sogar am Campingsplatz.
Vegane Pfannkuchen für Babys: Linsen-Wraps aus nur 2 Zutaten!
/in Blog, Linsen, Kichererbsen & Co, Nach Lebensmittel, Rezepte, Wraps & Burger7 Gründe, warum Linsen-Wraps die idealen veganen Pfannkuchen für Babys sind: weich, eiweißreich, salzfrei und perfekt für die ganze Familie.
München-Mamas aufgepasst: Mit Babybauch zum Bergblick – die Riederstein-Wanderung
/in Blog, Move & MindFrische Bergluft, ein glitzernder Tegernsee und ein bisschen Sport um den Kopf freizubekommen. Herz, was willst du mehr? Gerade wenn du schwanger oder frisch Mami geworden bist, ist die Riederstein-Wanderung bestimmt was für dich. Denn ob du gerade nun kugelrund bist oder dein kleines Mäuschen schon gemütlich im Wagen vor dir her schiebst: Eine Auszeit […]
Gemüspuffer: ein einfaches Beikostrezept für die ganze Familie
/in Blog, Hauptgericht, RezepteGemüsepuffer – ein einfaches Beikostrezept für die ganze Familie: Weich, nährstoffreich & ideal für BLW. Schnell gemacht, ideal zum Einfrieren. Dein Baby wird sie lieben!
Schwangerschaft, Stillzeit, Selbstzweifel? Meine 4 Tools für mehr Balance im Mama-Alltag
/in Blog, Move & MindUnd plötzlich war ich schwanger …
… und meine glitzernde Schatzkiste drohte in der Ecke zu verstauben.
Was ist Folsäure ?
/in 1. Trimester, Blog, SchwangerschaftWenn du also darauf achtest, genug Folsäure zu dir zu nehmen, unterstützt du damit die Entwicklung deines Babys im Mutterleib. Das ist doch mal eine Ansage oder?
37 Fun Facts über mich
/in PersönlichesDu willst wissen, wer hinter MamaMahlzeit steckt? Dann lies dir gerne die Fun-Facts über mich (Veronika) durch 🙂
Vegan schwanger: 15-Minuten-Wraps & Ernährungstipps für werdende Mamas!
/in Blog, Nach Art, Nach Lebensmittel, Rezepte, Schnelle Küche, Wraps & BurgerAls Schwangere kannst du dir bestimmt so einige gut gemeinte Ratschläge von deinen Liebsten anhören. Aber lass dich nicht verunsichern!
Sommerlicher Ziegenkäsesalat mit Pfirsich für stillende Mamas
/in Hauptgericht, Nach Art, Rezepte, Salat, Schnelle KücheAls stillende Mama habe ich ein paar essentielle Anforderungen an ein Abendessen im Sommer, und dieser Salat erfüllt sie alle 🙂