Hier findest du meine aktuellen Blogbeiträge – viel Spaß beim Stöbern 🙂

37 Fun Facts über mich

Du willst wissen, wer hinter MamaMahlzeit steckt? Dann lies dir gerne die Fun-Facts über mich (Veronika) durch 🙂

Vegan schwanger: 15-Minuten-Wraps & Ernährungstipps für werdende Mamas!

Als Schwangere kannst du dir bestimmt so einige gut gemeinte Ratschläge von deinen Liebsten anhören. Aber lass dich nicht verunsichern!

Ziegenkäse-Salat mit Pfirsich und gerösteten Walnüssen

Sommerlicher Ziegenkäsesalat mit Pfirsich für stillende Mamas

Als stillende Mama habe ich ein paar essentielle Anforderungen an ein Abendessen im Sommer, und dieser Salat erfüllt sie alle 🙂

Zucchini Polenta Halloumi: Teller mit Cremepolenta darauf Halloumi Würfel und Cocktailtomaten

Knuspriger Halloumi mit Zucchini Polenta & Schmelztomaten!

Zucchini Polenta und frische Cocktailtomaten – so schmeckt der Sommer! Und dank Halloumi holst du dir in deiner Schwangerschaft noch ein bisschen Griechenland nach Hause.

Abpumpen und Stillen: 9 Gründe für Mamas, die sich nicht mehr rechtfertigen wollen

Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich:

Mein größtes Learning in der Schwangerschaft

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Salat mit Spinat

Eisenreicher Salat für Schwangere mit Spinat und Quinoa

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Diese 3 Lebensmittelkombinationen tun dir gut

Starke Lebensmittelkombinationen und clever die Nährstoffaufnahme verbessern (zB.: Eisen und Vitamin C)

In der Schwangerschaft ist dein Nährstoffbedarf ordentlich in die Höhe geschraubt: Eisen, Kalzium, Vitamin D, Vitamin C … Aber keine Sorge, solange du gesund bist, brauchst du nicht täglich einen Haufen Tabletten einzuwerfen. Denn mit dem richtigen Wissen über Lebensmittelkombinationen kannst du deine Nährstoffaufnahme verbessern. Welche Kombis das sind, erfährst du in diesem Beitrag. Du wünschst […]

Wie gezuckerte Milchprodukte den Geschmack deines Babys verändern

Wie gezuckerte Milchprodukte den Geschmackssinn deines Kindes prägen

Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich:

Braucht mein Kind Kindermilch

Kindermilch unter der Lupe: Braucht mein Zwerg wirklich spezielle Milchprodukte für Kinder?

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Bullshit-Bingo Ernährung in der Schwangerschaft

Bullshit-Bingo: Die größten Ernährungsmythen in der Schwangerschaft

Kennst du das? Kaum sieht jemand deinen Babybauch, werden ungefragt Ernährungstipps verteilt wie Werbezettel in der Fußgängerzone. 80 % davon? Reiner Bullshit. Zeit, mal ordentlich aufzuräumen! Herzlich-Willkommen bei einer Runde BULLSHIT-BINGO in der Schwangerschafts-Edition! 1. „Jetzt musst du für zwei essen!“ Ah ja, klar! Und dein Baby braucht dann wohl auch zwei Pizzen und eine […]

Schnelle Asia-Nudeln: Glasnudeln mit Erdnusstofu und Sojasauce

Mama, heute muss es schnell gehen! Glasnudeln mit Erdnusstofu, Paprika und Fisolen

Meine 5 Gründe warum auch DU Glasnudeln mit Erdnusstofu lieben wirst!

Schnelle Mamaküche: Couscouspfanne

Couscous-Bowl Winteredition

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