Einträge von Veronika Julmi

Knuspriger Halloumi mit Zucchini Polenta & Schmelztomaten!

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Zucchini Polenta und frische Cocktailtomaten – so schmeckt der Sommer! Und dank Halloumi holst du dir in deiner Schwangerschaft noch ein bisschen Griechenland nach Hause.

Abpumpen und Stillen: 9 Gründe für Mamas, die sich nicht mehr rechtfertigen wollen

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Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich: Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du […]

Mein größtes Learning in der Schwangerschaft

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Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich: Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du […]

Eisenreicher Salat für Schwangere mit Spinat und Quinoa

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Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich: Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du […]

Starke Lebensmittelkombinationen und clever die Nährstoffaufnahme verbessern (zB.: Eisen und Vitamin C)

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In der Schwangerschaft ist dein Nährstoffbedarf ordentlich in die Höhe geschraubt: Eisen, Kalzium, Vitamin D, Vitamin C … Aber keine Sorge, solange du gesund bist, brauchst du nicht täglich einen Haufen Tabletten einzuwerfen. Denn mit dem richtigen Wissen über Lebensmittelkombinationen kannst du deine Nährstoffaufnahme verbessern. Welche Kombis das sind, erfährst du in diesem Beitrag. Du wünschst […]

Wie gezuckerte Milchprodukte den Geschmackssinn deines Kindes prägen

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Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich: Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du […]

Kindermilch unter der Lupe: Braucht mein Zwerg wirklich spezielle Milchprodukte für Kinder?

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Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich: Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du […]

Bullshit-Bingo: Die größten Ernährungsmythen in der Schwangerschaft

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Kennst du das? Kaum sieht jemand deinen Babybauch, werden ungefragt Ernährungstipps verteilt wie Werbezettel in der Fußgängerzone. 80 % davon? Reiner Bullshit. Zeit, mal ordentlich aufzuräumen! Herzlich-Willkommen bei einer Runde BULLSHIT-BINGO in der Schwangerschafts-Edition! 1. „Jetzt musst du für zwei essen!“ Ah ja, klar! Und dein Baby braucht dann wohl auch zwei Pizzen und eine […]

Mama, heute muss es schnell gehen! Glasnudeln mit Erdnusstofu, Paprika und Fisolen

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Meine 5 Gründe warum auch DU Glasnudeln mit Erdnusstofu lieben wirst!

Couscous-Bowl Winteredition

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Lust auf mehr? Hier sind 3 weitere Beiträge für dich: Veronika JulmiStudentin der Ernährungswissenschaften, stillende Mama, zertifizierte Ernährungsberaterin, begeisterte Hobbyköchin, wanderbegeisterter Outdoor-Fan. Mein Ziel bei MamaMahlzeit ist es, (werdenden) Mamas zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Mit einfachen Rezepten und viel Geschmack will ich mehr Leichtigkeit in den hektischen Mamaalltag bringen. Du […]